korea 스토리

관절이 아플 때 먹으면 좋은 음식? 의사도 인정한 이 조합!“계단 오를 때 무릎이 아프고, 날씨만 흐려도 관절이 뻐근하다면?”저처럼 평소 관절이 불편한 분들은 식습관 하나하나에 민감할 수밖에 없습니다.약을 먹기 전, 혹은 병원 가기 전에 집밥으로 해볼 수 있는 관절 관리, 정말 없을까요?저도 비슷한 고민을 하다가 의사 친구에게 들은 음식 조합과 식단을 직접 실천해봤고,그 후로 놀라운 변화를 느꼈어요.오늘은 관절에 좋은 음식에 대해 진짜 경험과 함께 소개해볼게요. '무릎' 아플 때 먹으면 좋은 음식 6홍진희, 촬영 중 병원行… “몸 ‘이곳’ 물 찼다 빠져, 쭈글쭈글” 무슨 일?m.health.chosun.com관절에 좋은 음식, 그냥 유행 아닌가요?솔직히 ‘관절에 좋은 음식’이니 ‘무릎에 좋은 식단’이니..

김혜성, 3경기 연속 안타! 메이저리그에서 빛나는 존재감야구 팬이라면 요즘 가장 반가운 소식 중 하나, 바로 김혜성의 메이저리그 활약 아닐까요?KBO 리그 시절부터 부지런하고 꾸준한 이미지로 사랑받아온 김혜성이드디어 미국 무대에서도 자신의 존재감을 드러내기 시작했습니다.오늘 전해진 소식에 따르면, 김혜성이 3경기 연속 안타를 기록했을 뿐 아니라MLB 두 번째 타점까지 달성하며 팬들의 기대를 제대로 충족시키고 있는데요. 진짜 대단하죠?메이저리그 3경기 연속 안타, 그 의미는? MLB.com | The Official Site of Major League BaseballCoverage includes audio and video clips, interviews, statistics, schedules and..

김정은의 군수공장 집중, 김여정 강경 발언까지…북한의 진짜 속내는?최근 뉴스를 보다 보면 자꾸 눈에 들어오는 단어가 있습니다.바로 북한, 그리고 군수공장 무력 증강. 단순한 외교 전략일까요? 아니면, 또 다른 내부 메시지일까요?저처럼 국제 정세에 큰 관심이 없는 사람도, 요즘은 뉴스를 그냥 넘기기 어렵더라고요.특히 김정은이 군수공장을 직접 시찰하고, 김여정이 연이어 강경 발언을 내놓는 걸 보면 그 속내가 궁금하지 않을 수 없습니다.“도대체 북한은 왜 지금 군수공장을 집중적으로 키우고 있는 걸까?”김정은이 군수공장을 챙기는 이유이번에 공개된 북한 내부 보도자료를 보면,김정은은 최근 강원도와 자강도 일대의 군수공장을 집중 점검하고 무력 증강을 위한 ‘속도전’을 주문했다고 하죠.군사력 강화는 물론, 내부 체제..

신용카드 소득공제, 연말정산에서 꼭 챙겨야 할 절세 꿀팁“열심히 쓴 카드, 연말정산에선 왜 도움이 안 될까?”연말이 다가오면 늘 찾아오는 스트레스 중 하나가 바로 연말정산입니다.저는 특히 신용카드 소득공제에 대해 궁금한 게 많았어요.한 해 동안 꽤 많이 썼는데도 실제 소득공제 금액은 기대보다 적어서, ‘내가 뭘 놓쳤나?’ 싶더라고요.그래서 이번에는 제대로 알아보고, 신용카드 소득공제 한도와 대상, 그리고 체크카드 소득공제까지 꼼꼼히 챙겨봤습니다.저처럼 헷갈리셨던 분들께 이 글이 큰 도움이 되었으면 합니다. 신용카드 소득공제란? 대상과 한도는?간단히 말해, 일정 기준 이상으로 신용카드나 체크카드를 사용하면 총급여의 일부를 공제받을 수 있는 제도입니다.단, 전제가 있어요. 총급여의 25% 초과분부터 공제 대..

탈모 방지 음식 추천｜단백질 부족 탈모에 효과 본 식단 공개요즘 거울 볼 때마다 한숨 나오는 분 많으시죠?저도 그랬습니다. 샴푸할 때 손에 엉켜 나오는 머리카락을 보며, 혹시 나도 탈모 시작인가? 싶었거든요.가족력도 없고 나이도 아직 젊은데 왜 그럴까 싶어 이것저것 알아보다가, 생활습관과 음식이 원인일 수 있다는 걸 알게 됐습니다.특히 단백질 부족 탈모, 많이 들어보셨나요?탈모, 음식으로도 관리할 수 있다는 사실!사람들이 '탈모' 하면 유전이나 스트레스만 떠올리지만, 실제로는 영양 결핍이 원인인 경우도 많습니다.특히 탈모에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 탈모 진행을 늦추거나 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.저도 몇 달 동안 탈모 방지 음식 중심으로 식단을 바꾸고, 변화를 관찰해 봤습니다.내가 직접 챙겨 먹은..

촉촉하게 내리는 봄비, 그 빗소리 위에 살며시 얹어 듣고 싶은 노래들을 소개합니다.조용한 5월의 오후, 창밖을 바라보며 감성에 푹 잠겨보세요.🌧️ 비 내리는 5월, 감성에 젖다5월의 봄비는 유난히 감성적이에요.따뜻한 햇살 사이로 조용히 떨어지는 빗방울은 마음을 촉촉하게 적시고, 잊고 지냈던 기억과 감정들을 천천히 꺼내줍니다.괜히 마음이 몽글몽글해지기도 하고, 평소엔 무심히 지나쳤던 노랫말이 유독 마음에 깊이 와닿는 그런 날이죠.이럴 땐 괜히 바쁘게 움직이기보단, 조용한 음악을 틀고 창밖을 바라보며 잠시 멈춰보는 게 큰 위로가 됩니다.🎵 비 오는 날, 추천 플레이리스트비 오는 날엔 어떤 노래가 어울릴까요? 분위기에 맞춰 들으면 더 깊게 와닿는 감성곡들을 모아봤습니다.1. 헤이즈 - 비도 오고 그래서비도..

어머, 5월 정책이 달라졌네!가정의 달 5월, 일상 속에서 체감할 수 있는 다양한 정책들이 새롭게 시행됩니다.소비자 혜택부터 문화·관광, 복지 지원까지 국민 생활과 밀접한 변화들이 기다리고 있는데요.이번 글에서는 5월부터 달라지는 주요 정책들을 핵심만 쏙쏙 정리해 소개드립니다.꼭 챙겨두셔야 할 정보들, 함께 살펴보실까요? 1. 중소·소상공인 제품 최대 30% 할인 '동행축제' 개최중소기업과 소상공인의 제품을 최대 30% 할인된 가격으로 구매할 수 있는 '동행축제'가 개최됩니다.소비자는 품질 좋은 제품을 저렴하게 구매하고, 중소기업은 판로를 확대할 수 있는 기회입니다.기간: 2025년 5월 1일 ~ 5월 31일자세한 정보: 동행축제 공식 누리집2. 국산 수산물 및 한우 최대 50% 할인 행사국산 수산물과..

최근 이정후 선수의 경기가 많은 팬들의 관심을 받고 있어요.5일 콜로라도 로키스와의 경기에서 이정후는 3타수 무안타를 기록했지만, 그럼에도 불구하고 팀에 중요한 역할을 했답니다.오늘은 이정후의 최근 경기 성적과 그가 어떻게 팀에 기여했는지, 그리고 앞으로의 전망에 대해 이야기해볼게요.이정후의 최근 경기 성적이정후는 이번 시즌 초반부터 좋은 성적을 보여주고 있었어요.특히, 타율이 0.305로 안정적인 모습을 보였죠.하지만 콜로라도와의 경기에서는 아쉽게도 안타를 기록하지 못했어요.그럼에도 불구하고 그는 몸에 맞는 공으로 시즌 20번째 타점을 기록하며 팀에 기여했답니다.이정후의 이런 모습은 단순히 안타를 치는 것 이상의 가치를 보여주는 것 같아요.팀의 승리를 위해 최선을 다하는 모습이 정말 인상적이었어요.콜로..

의사 아내들만 아는 고사리의 비밀, 알고 보니 뼈 건강에 미네랄 듬뿍 담긴 보물 창고2025년 05월 04일 (일)안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강 푸드 전문 블로거로서 여러분께 고사리의 숨겨진 비밀에 대해 이야기해보려고 해요.특히 의사 아내들이 알고 있는 이 고사리는 뼈 건강에 정말 좋은 미네랄이 가득 담겨있답니다.그럼 고사리에 대해 자세히 알아볼까요? 고사리의 영양 성분 분석고사리는 어릴 적부터 많은 사랑을 받아온 식재료인데요, 그 이유는 단순한 맛 뿐만 아니라 영양 성분에서도 찾아볼 수 있어요.고사리에는 칼슘, 마그네슘, 칼륨과 같은 필수 미네랄이 풍부하게 들어있어요.이 미네랄들은 우리의 몸에서 매우 중요한 역할을 하죠.특히 칼슘과 마그네슘은 뼈의 밀도를 높이는 데 중요한 요소로 알려져 있습니다...

요즘 독수리 5형제를 부탁해! 에 빠져버린 우리 집 식구들,주말 저녁만 되면 거실에 다 모여 앉아 웃고 울고 난리랍니다.드라마 끝나고도 한참 동안 이야기가 끊이질 않아요.KBS 2TV 주말드라마 독수리 5형제를 부탁해! 최근 줄거리 및 인물 분석2025년 상반기 KBS 2TV에서 방영 중인 주말드라마 독수리 5형제를 부탁해!전통과 현대, 가족과 사랑, 갈등과 성장을 한 데 엮은 감동적인 휴먼 코미디입니다.특히 개성 넘치는 5형제와 맏형수의 이야기를 통해 시청자들에게 큰 울림과 공감을 선사하고 있죠. 최근 방영된 줄거리 요약최근 방송에서는 마광숙(엄지원 분)이 전통주 양조장 독수리술도가를 다시 일으키기 위한 고군분투가 그려졌습니다.남편 오장수의 갑작스러운 죽음 이후,시어머니와 5형제를 책임지며 광숙은 직접..