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탈모 방지 음식 추천｜단백질 부족 탈모에 효과 본 식단 공개요즘 거울 볼 때마다 한숨 나오는 분 많으시죠?저도 그랬습니다. 샴푸할 때 손에 엉켜 나오는 머리카락을 보며, 혹시 나도 탈모 시작인가? 싶었거든요.가족력도 없고 나이도 아직 젊은데 왜 그럴까 싶어 이것저것 알아보다가, 생활습관과 음식이 원인일 수 있다는 걸 알게 됐습니다.특히 단백질 부족 탈모, 많이 들어보셨나요?탈모, 음식으로도 관리할 수 있다는 사실!사람들이 '탈모' 하면 유전이나 스트레스만 떠올리지만, 실제로는 영양 결핍이 원인인 경우도 많습니다.특히 탈모에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 탈모 진행을 늦추거나 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.저도 몇 달 동안 탈모 방지 음식 중심으로 식단을 바꾸고, 변화를 관찰해 봤습니다.내가 직접 챙겨 먹은..

촉촉하게 내리는 봄비, 그 빗소리 위에 살며시 얹어 듣고 싶은 노래들을 소개합니다.조용한 5월의 오후, 창밖을 바라보며 감성에 푹 잠겨보세요.🌧️ 비 내리는 5월, 감성에 젖다5월의 봄비는 유난히 감성적이에요.따뜻한 햇살 사이로 조용히 떨어지는 빗방울은 마음을 촉촉하게 적시고, 잊고 지냈던 기억과 감정들을 천천히 꺼내줍니다.괜히 마음이 몽글몽글해지기도 하고, 평소엔 무심히 지나쳤던 노랫말이 유독 마음에 깊이 와닿는 그런 날이죠.이럴 땐 괜히 바쁘게 움직이기보단, 조용한 음악을 틀고 창밖을 바라보며 잠시 멈춰보는 게 큰 위로가 됩니다.🎵 비 오는 날, 추천 플레이리스트비 오는 날엔 어떤 노래가 어울릴까요? 분위기에 맞춰 들으면 더 깊게 와닿는 감성곡들을 모아봤습니다.1. 헤이즈 - 비도 오고 그래서비도..

어머, 5월 정책이 달라졌네!가정의 달 5월, 일상 속에서 체감할 수 있는 다양한 정책들이 새롭게 시행됩니다.소비자 혜택부터 문화·관광, 복지 지원까지 국민 생활과 밀접한 변화들이 기다리고 있는데요.이번 글에서는 5월부터 달라지는 주요 정책들을 핵심만 쏙쏙 정리해 소개드립니다.꼭 챙겨두셔야 할 정보들, 함께 살펴보실까요? 1. 중소·소상공인 제품 최대 30% 할인 '동행축제' 개최중소기업과 소상공인의 제품을 최대 30% 할인된 가격으로 구매할 수 있는 '동행축제'가 개최됩니다.소비자는 품질 좋은 제품을 저렴하게 구매하고, 중소기업은 판로를 확대할 수 있는 기회입니다.기간: 2025년 5월 1일 ~ 5월 31일자세한 정보: 동행축제 공식 누리집2. 국산 수산물 및 한우 최대 50% 할인 행사국산 수산물과..

최근 이정후 선수의 경기가 많은 팬들의 관심을 받고 있어요.5일 콜로라도 로키스와의 경기에서 이정후는 3타수 무안타를 기록했지만, 그럼에도 불구하고 팀에 중요한 역할을 했답니다.오늘은 이정후의 최근 경기 성적과 그가 어떻게 팀에 기여했는지, 그리고 앞으로의 전망에 대해 이야기해볼게요.이정후의 최근 경기 성적이정후는 이번 시즌 초반부터 좋은 성적을 보여주고 있었어요.특히, 타율이 0.305로 안정적인 모습을 보였죠.하지만 콜로라도와의 경기에서는 아쉽게도 안타를 기록하지 못했어요.그럼에도 불구하고 그는 몸에 맞는 공으로 시즌 20번째 타점을 기록하며 팀에 기여했답니다.이정후의 이런 모습은 단순히 안타를 치는 것 이상의 가치를 보여주는 것 같아요.팀의 승리를 위해 최선을 다하는 모습이 정말 인상적이었어요.콜로..

의사 아내들만 아는 고사리의 비밀, 알고 보니 뼈 건강에 미네랄 듬뿍 담긴 보물 창고2025년 05월 04일 (일)안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강 푸드 전문 블로거로서 여러분께 고사리의 숨겨진 비밀에 대해 이야기해보려고 해요.특히 의사 아내들이 알고 있는 이 고사리는 뼈 건강에 정말 좋은 미네랄이 가득 담겨있답니다.그럼 고사리에 대해 자세히 알아볼까요? 고사리의 영양 성분 분석고사리는 어릴 적부터 많은 사랑을 받아온 식재료인데요, 그 이유는 단순한 맛 뿐만 아니라 영양 성분에서도 찾아볼 수 있어요.고사리에는 칼슘, 마그네슘, 칼륨과 같은 필수 미네랄이 풍부하게 들어있어요.이 미네랄들은 우리의 몸에서 매우 중요한 역할을 하죠.특히 칼슘과 마그네슘은 뼈의 밀도를 높이는 데 중요한 요소로 알려져 있습니다...

요즘 독수리 5형제를 부탁해! 에 빠져버린 우리 집 식구들,주말 저녁만 되면 거실에 다 모여 앉아 웃고 울고 난리랍니다.드라마 끝나고도 한참 동안 이야기가 끊이질 않아요.KBS 2TV 주말드라마 독수리 5형제를 부탁해! 최근 줄거리 및 인물 분석2025년 상반기 KBS 2TV에서 방영 중인 주말드라마 독수리 5형제를 부탁해!전통과 현대, 가족과 사랑, 갈등과 성장을 한 데 엮은 감동적인 휴먼 코미디입니다.특히 개성 넘치는 5형제와 맏형수의 이야기를 통해 시청자들에게 큰 울림과 공감을 선사하고 있죠. 최근 방영된 줄거리 요약최근 방송에서는 마광숙(엄지원 분)이 전통주 양조장 독수리술도가를 다시 일으키기 위한 고군분투가 그려졌습니다.남편 오장수의 갑작스러운 죽음 이후,시어머니와 5형제를 책임지며 광숙은 직접..

안녕하세요, 음악을 사랑하는 여러분!오늘은 최근에 공개된 RIIZE 라이즈의 뮤직비디오 'Bag Bad Back'에 대해 깊이 있게 이야기해보려고 합니다.이 뮤비는 단순한 영상이 아니라, 그들의 음악적 색깔과 메시지를 담고 있는 중요한 작품입니다. 그럼 시작해볼까요? RIIZE 라이즈 소개RIIZE는 SM엔터테인먼트 소속의 신인 그룹으로, 그들의 첫 정규 앨범이 곧 발매될 예정입니다.이들은 각기 다른 매력을 가진 멤버들로 구성되어 있으며, 그들의 음악은 다양한 장르를 아우릅니다.특히, 이번 'Bag Bad Back'은 그들의 첫 앨범에 수록된 곡으로, 많은 팬들의 기대를 모으고 있습니다. Bag Bad Back 뮤비 개요2025년 5월 1일, RIIZE는 유튜브 SMTOWN 채널을 통해 'Bag Bad..

🎬 영화관 나들이 필수템! 메가박스 영화 상영 시간표 스마트하게 확인하기 꿀팁 방출! 🍿 안녕! 영화 덕후들~ 그리고 영화 보러 갈 준비하는 함께나누고싶다 친구들! 👋나는 너희의 최애 영화 블로거, 민미라고 해! 다들 영화 뭐 볼지 정했어?아님 갑자기 삘 받아서 영화관 가고 싶어졌어? ㅋㅋㅋ 영화관 가기 전에 꼭! 반드시! 무조건! 체크해야 하는 거 뭔지 알지?바로 '상영 시간표' 아니겠냐구!특히 우리 주변에 은근히 많은 메가박스!메가박스 상영 시간표를 어떻게 하면 빠르고 스마트하게 확인할 수 있는지,오늘 민미가 A to Z 다 알려줄게! 😎 따라올 준비 됐나?!👀 왜 상영 시간표 확인이 중요할까?아니 뭐, 당연한 거 아니냐고? 할 수도 있지만, 의외로 그냥 갔다가 낭패 보는 경우 많다니까? ?..

한덕수 총리 헌법재판소 제동, 이재명 재판까지 대선 판세 흔드는 정치 격랑2025년 한국 정치가 요동치고 있습니다. 헌법재판소가 한덕수 국무총리의 권한에 일부 제동을 걸고,이재명 더불어민주당 대표의 재판이 다시 본격화되며 대선을 앞두고 판세에 큰 영향을 미치고 있기 때문입니다. 📌 헌법재판소, 한덕수 총리 직무 관련 권한 일부 초과 판단2025년 4월, 헌법재판소는 한덕수 총리가 대통령 권한대행으로서 내린 일부 결정에 대해헌법상 총리 권한의 범위를 벗어난 행위가 있었다는 취지의 결정을 내렸습니다.특히 헌재는 대통령 궐위 상태에서 총리가 단독으로 헌법재판관을 임명하거나 외교 정책을 추진한 행위가헌법 정신에 부합하지 않는다는 의견을 표했습니다.이번 판결은 정치적 중립성과 권력 견제 원칙이 제대로 작동하고 ..

[단독] 이상민, 혼인신고 마쳐 결혼식 없이 법적 부부로 출발방송인 이상민이 드디어 새로운 삶의 출발을 알렸습니다.최근 한 방송을 통해 재혼 소식을 전한 그가 혼인신고를 먼저 마치며 이미 법적인 부부가 되었음이 알려졌습니다.이는 결혼식을 올리기 전 혼인신고를 통해 실질적인 부부로 먼저 출발했다는 뜻으로,많은 팬들에게 놀라움과 동시에 축하를 받고 있습니다. 💍 20년 만에 다시 찾은 인연, 그리고 혼인신고이상민은 지난 2005년 배우 이혜영과 이혼한 이후 오랜 시간 솔로로 지내왔습니다.하지만 2025년 5월, 그가 20년 만에 인연을 다시 찾았다는 소식이 전해지며 화제가 되었고,그의 팬들은 진심으로 축하하는 분위기입니다.특히 혼인신고를 먼저 마치고 결혼식은 생략하거나 최소한으로 진행할 계획이라고 밝힌 ..